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Yoga
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Le drishti
Dans la tradition du yoga, le drishti (regard en sanskrit) est considéré comme un outil puissant pour calmer l'esprit et approfondir la...
Maxence Guichardière
13 mars 20241 min de lecture


Thématique de la semaine prochaine - le yoga postnatal de Gasquet
La semaine prochaine, nous plongerons ensemble dans une expérience de yoga postnatal unique, mettant en lumière la méthode de Gasquet.
Maxence Guichardière
21 nov. 20232 min de lecture


La "fausse inspiration thoracique" (FIT) ou "Uddiyana Bandha"en sanskrit.
L'exercice de la "fausse inspiration thoracique" (FIT) ou "Uddiyana Bandha"en sanskrit consiste à pratiquer une série de mouvements respirat
Maxence Guichardière
11 nov. 20232 min de lecture


Le guide nutrition de la grossesse
Aucun sujet n'est oublié pour placer la grossesse sous le signe de la santé. Des conseils simples à suivre au quotidien.
Maxence Guichardière
8 nov. 20231 min de lecture


2 nouveaux cours pour la rentrée
Rejoignez-moi pour une séance de yoga revitalisante cette semaine !
Maxence Guichardière
4 nov. 20231 min de lecture


Vacances de la Toussaint
Pas de cours pendant les vacances scolaires, soit du 22 octobre au 5 novembre.
Maxence Guichardière
20 oct. 20231 min de lecture


Yoga pré et post natal - Méthode de Gasquet
Chères futures mamans et jeunes mamans,
Nous sommes ravis de vous annoncer notre tout nouveau cours de yoga pré & post-natal
Maxence Guichardière
17 oct. 20231 min de lecture


Nouveau cours de yoga, quartier de l'Epau
Nouveau cours de yoga, quartier de l'Epau, Le Mans, jeudi matin
Maxence Guichardière
13 oct. 20231 min de lecture
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