L'hiver est une saison de retour à l’essentiel. Le yoga, pratiqué intelligemment, devient alors un allié précieux : pour réchauffer le corps, assouplir les articulations, renforcer en douceur et apaiser l’esprit.

Un yoga vivant, ancré, fluide, qui renforce le corps, assouplit les articulations et clarifie l’esprit, sans jamais exclure ni brusquer.

Le yoga prénatal De Gasquet, mise au point par la docteure Bernadette de Gasquet, repose sur une approche médicale et posturale du corps. Ici, tout est pensé pour protéger le périnée, le dos et le souffle.