Le "Aum", parfois orthographié "Om", est l'un des symboles les plus sacrés dans l'hindouisme, le bouddhisme et le yoga. C'est un son primordial qui incarne la vibration universelle, souvent considéré comme le son de la création elle-même. Dans le contexte du yoga et de la spiritualité, le Aum est une syllabe mystique chantée au début ou à la fin d'une séance de méditation ou de yoga pour centrer l'esprit et se connecter à l'énergie universelle.
Le Aum se compose de trois sons distincts : A, U, et M, chacun ayant une signification symbolique :
A représente l'état de veille, la conscience extérieure, le monde physique.
U symbolise le rêve, le monde intérieur des pensées et des impressions.
M représente le sommeil profond, l'état inconscient, où ni les pensées ni les désirs ne sont présents.
Ces trois sons ensemble forment une unité qui reflète les différents états de conscience que traverse l'esprit humain. Le silence qui suit le chant du Aum est également important, car il symbolise le quatrième état de conscience, souvent appelé Turiya, un état de pure béatitude et de conscience spirituelle.
Dans la pratique du yoga, chanter le Aum aide à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme, créant une vibration intérieure qui apaise et calme le mental. Cela favorise aussi une connexion plus profonde avec l'univers, l'introspection et la méditation.
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