Vinyasa Yoga / Salle Touraine

Description du service

Ashtanga Vinyasa Yoga / Saint Pavace / Lundi soir L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui combine la synchronisation du souffle avec un enchaînement fluide de postures. Il favorise la force, la flexibilité et la clarté mentale, tout en offrant une voie vers la méditation en mouvement. Cette discipline ancestrale aide à développer une meilleure santé physique et mentale, tout en équilibrant l'esprit et le corps.