Il y a des périodes où le corps commence à parler avant même que l’on prenne le temps d’écouter. Les épaules se crispent. La nuque devient sensible.Le haut du dos se fige peu à peu. On pense parfois que cela vient “simplement” d’une mauvaise posture, du travail sur écran ou de la fatigue. Mais bien souvent, ces tensions racontent quelque chose de plus profond. Le corps accumule ce que le mental tente de gérer.

Un yoga vivant, ancré, fluide, qui renforce le corps, assouplit les articulations et clarifie l’esprit, sans jamais exclure ni brusquer.