Vinyasa Yoga / Studio Haküna

Description du service

Ashtanga Vinyasa Yoga / Le Mans - GARE Réservez votre votre cours sur hakuna-lemans.com L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui combine la synchronisation du souffle avec un enchaînement fluide de postures. Il favorise la force, la flexibilité et la clarté mentale, tout en offrant une voie vers la méditation en mouvement. Cette discipline ancestrale aide à développer une meilleure santé physique et mentale, tout en équilibrant l'esprit et le corps.